po schodach

[...] ale nie Pudzian kiedy była konkurencja schody to nasz zespół ledwo wycierał te ciężary na samą góre.Pudzian oczywiście najpierw powiedział coś do publiczności po ukraińsku coś w stylu "ja wam pokaże" i zaczoł tak zap*****lać po schodach że wydzierał ciężary po dwa stpnie naraz. Za to Pudzian jest dla mnie najlepszy i bez konkurencyjny.

PORAŻKA Gorzej już być nie może }:-((( rano obudziłem się z przeziębieniem, mówię OK pójdę do lekarza zrobię przerwę od siłki itp. Już ubrany schodzę po schodach potknąłem się, wywróciłem i kontuzja kolana się odnowiła {{:-( dostałem skierowanie do poradni chirurgicznej...

Jordan lepiej po schodach pochodzić i lepsze to niż steper

[...] żem leszcz w przysiadach, dlatego ciężar też taki mocno słaby. Ale starczyło, nogi już miałam spompowane, a każdy wyskok był coraz cięższy...\-) Ad.2. Tutaj wchodzę po schodach tzn. co drugi schodek i daje rade ogólnie. Ad.3. To było tak na raty, że aż wstyd. No, ale wywalczone. Nogi umarły. MISKA 1. Owsiane, whey, orzechy włoskie, [...]

za pysk i po schodach

no taki ze grubasek mógłby po schodach chodzić%-)

raczej zobaczysz jak ktoś zejdzie po schodach

Wróciłem od ortopedy powiedział że mam chorą chrząstkę w kolanie, więzadła i mięśnie są ok. Pytał jak mi się chodzi po schodach. Dostałem tabletki diclo duo i structum, powiedzial mi że regeneracja jej 3 miesiące będzie trwać, jeszcze mam chodzić na rehabilitację na laser, tens i magnetronic (10 zabiegów). No i pytałem jak z ćwiczeniem na siłce [...]

za darmo. otwarta od pon do piatku. za drzwiami po schodach na dol wielka hala z debowym parkietem. ILOSC LUDZI W CIAGU CALEGO DNIA NA SILOWNI? widoczne 2 osoby lol. HALA jak wymarla...przychodzisz...cwiczysz wychodzisz;p

[...] jest nie tak, mnie kolano boli juz od tygodnia, bardziej boli podczas chodzenia niz podczas skakania, nie wiem czy to kolano skoczka ale boli jakby tył kolana, jak ide po schodach i daje kroka co dwa schody i wtedy ta noga bolaca odpycha i jest w pelnym wyproscie, wtedy boli z tylu kolano, zmaruje mascia i troche przechodzi... lodem tez [...]

dajesz sie? %-).. Karpiu, mój brat ostatnio zapalił i dołożył 3 piwka do tego i go znosili z 4 pietra po schodach i pakowali do auta }:-( . Ja nie smakowałem.

Dorzucilem 400mg kofy z yoszką i sobie idę po schodach %-)

takie pytanko, łażenie 45 min po schodach 10 pięter tam i z powrotem się nada na cadio? %-) igły siódemki i strzykawki 2ml %-)

[...] i teraz chcialem miec zwolnienie z w-f i poszłem do lekarza rodzinnego Od tego czasu ból stał się silniejszy, mam skierowanie na fizykoterapie i czuje że kolana mnie bola niekiedy jak tylko stoje . Aha! Gdy chodze po schodach, ide pod stromą górke ból jest mocniejszy. I niekiedy strzelaja. Nie wiem czy jasno napisałem, jakby co to powiedz

trzeba bylo turlu turlu po schodach zrobic %-) ew tylem zlazic;p

k***a ledwo co po schodach wszedlem i bez zginania od metra do klatki %-)

a ja sobie w pracy wytrzymalosciowke strzelilam: 4 drewniane skrzynki w lapki, po schodach na gore, ulozyc w specjalny stosik. Powtorzyc jakies 20 razy szkoda ze stopera nie mialam

ta po schodach najlepiej

[...] ramion na poręczach, skok w dal z miejsca i bieg po kopercie) - w ciągu minuty trzeba było ich zrobić ponad 20 na dostateczną. Na bdb było chyba 35. Ja zrobiłem 32 i przyznam szczerze, że miałem problem wejść po tym po schodach (tam mieliśmy szatnię). Ćwiczenie naprawdę potrafi wyj.ebać w kosmos pod warunkiem, że wykonuje się je poprawnie.

140 to bym po schodach nie wlazł